Show
  • (0)

    Сила 5-ти. Быстрые – от 5 секунд до 5 минут – способы сжигания жира, приостановки процесса старения

    Авторы этой книги изобрели уникальную методику, следуя которой вы сможете заметно укрепить здоровье, поддерживать хорошую физическую форму, подняться на новый энергетический уровень, достичь внутреннего умиротворения и привнести в свою жизнь гармонию и счастье.

    $15.99
  • (0)

    Счастье в доме. 200 дизайнерских приемов по созданию уютного пространства

    Может ли наш дом сделать нас счастливее? Каждый человек хочет быть счастливым, но иногда мы ищем счастья не в тех местах. Богатство, власть и престиж могут дать нам краткосрочный стимул, но чаще именно простые жизненные радости способны подарить нам наивысшее умиротворение и счастье. Автор этой книги разработала программу «Счастливый дом», чтобы помочь каждому преобразовать свое жилое пространство и поставить его в основу благополучие всей семьи. Программа включает в себя забавные и простые идеи для каждой комнаты в доме, а также содержит вдохновляющие советы, которые помогут каждому жить максимально счастливой жизнью. Изменив привычный подход к нашему жизненному пространству, начиная с того, как оно выглядит, и заканчивая тем, как они ощущаются нами, автор показывает, как создать счастливый, вдохновляющий дом, который будет «приглядывать» за вами с утра до вечера, и даже когда вы спите.Виктория Харрисон — журналист с 14-летним опытом, автор статей о домашнем обустройстве и дизайне интерьера. Decorex назвал ее одним из 100 самых влиятельных людей в Твиттере. Она также ведет колонку об интерьерах в газете Metro и регулярно обсуждает вопросы дизайна.

    $18.22
  • -22%
  • (0)

    250 японских узоров для вязания на спицах. Большая коллекция дизайнов Хитоми Шида. Библия вязания на спицах (мягкая обложка)

    Настоящий прорыв к новым горизонтам в вязании! Уникальная авторская коллекция узоров от знаменитого японского дизайнера Хитоми Шида, чьи книги переведены на множество языков и уже покорили весь мир!Книга совершенствует навыки вязания, стимулирует творческое воображение, вдохновляет миллионы вязальщиц на создание уникальных вязаных моделей!

    $21.53
  • (0)

    Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

    Интуитивное питание: как перестать тревожиться о еде и похудеть

    Автор Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в интернете хорошо известна под ником Светлячок, а ее метод – как метод Светлячка . Имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса,. Коренная москвичка, несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах.

    ” Я отвечала за разработку и внедрение лечебных программ, за инновационные подходы с доказанной эффективностью и при этом продолжала оставаться психотерапевтом, занимающимся проблемами людей с лишним весом. За это время у меня накопилось множество наблюдений, сопоставлений, …открытий. Мне давно хотелось сделать их доступными всем, кто читает по-русски, поэтому я написала эту книгу.” Светлана Бронникова

    Вряд ли среди нас найдется хотя бы одна женщина, считающая свои внешность и вес безупречными. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть приходит отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. «Меньше есть и больше двигаться» и другие приевшиеся шаблоны навевают тоску от их практической

    невыполнимости. Диеты не работают: вес возвращается в 95% случаев,- гласит неумолимая статистика. Более того, диеты вызывают приступы переедания, которые приводят к лишнему весу. Что же делать?

    Все наши мечты и фантазии о снижении веса прекрасно известны клиническому психологу, психотерапевту Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Вы тоже сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Для этого необязательно бежать к диетологу или психологу.

    Причины лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к тому, чтобы есть без чувства голода, переедать и набирать ненужные килограммы. Мы стараемся восполнить едой недостаток тепла, любви или уважения к себе; мы едим от скуки, усталости; едим, чтобы нас оставили в покое; едим потому, что оказались в компании; едим, чтобы заглушить гнев или стыд.

    В книге даны практические инструменты для выявления конкретных причин переедания и его преодоления. При выполнении заданий оригинального Экспериментариума к вам придет понимание того, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем?

    “В этой увлекательной книге приведен эффективный научно доказанный метод нормализации веса. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной”.

    Надежда Никольская, психотерапевт, главынй практикующий специалист в Научно-практическом центре современной адаптации личности

    $21.67
  • (0)

    Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас

    Болезнь Хашимото, она же тиреоидит Хашимото, она же аит — это планомерное убийство иммунитетом щитовидной железы. 38% населения мира страдает этим заболеванием. Но диагностируют его уже на последних стадиях, когда остается только одно — операбельно удалить железу и принимать синтетические гормоны.Изабелла Венц, фармаколог, доктор медицины, специалист по заболеваниям щитовидной железы, сама пережила этот диагноз и сумела справиться с ним. Она подготовила полномасштабное исследование и абсолютно четкий протокол лечения, которые помогут предотвратить развитие аутоиммунных заболеваний (а они всегда идут в совокупности — если уж иммунитет решил вести борьбу, он найдет, что атаковать) или перевести уже существующую болезнь в ремиссию.Книга Изабеллы Венц написана в русле функциональной медицины. То есть она не ставит под сомнение традиционную лекарственную терапию как способ снять симптомы в периоды обострений, однако для лечения она предлагает воздействовать также на саму причину болезни (функциональный подход) с помощью двух видов протоколов — Фундаментальных и Продвинутого уровня.

    $22.40
  • (0)

    Главное в истории медицины. Хронология, врачи, ученые, открытия. От операций майя до искусственного интеллекта

    С древнейших времен искусство врачевания постоянно менялось: на смену ложным представлениям о строении организма и экстремальным способам лечения приходили гениальные научные открытия. Эта книга познакомит вас с медицинской наукой: от примитивных доисторических методов лечения до высоких технологий 21 века.В книге 4 части: история развития; открытия и изобретения; медицинские науки; ученые. Вы совершите путешествие по истории медицинского знания от майя и ацтеков через Византию, арабский мир, Западную Европу и Московскую Русь к медицине будущего. Узнаете историю изобретения анестезии, рентгена, шприца, презерватива, антибиотиков и стволовых клеток. Получите представление о разных разделах медицины и познакомитесь с выдающимися врачами и учеными от Асклепия до Натальи Бехтеревой.Особый формат книги — с иллюстрациями, перекрестными ссылками и пояснениями — позволяет разобраться в сложных научных понятиях, подчеркнуть значимость каждого из открытий. Информация, лаконично и доступно изложенная в этой книге, популяризирует науку широкой публике и погружает в увлекательную историю научного познания.От автора:С древних времен медицину рассматривали как искусство. Однако если задаться целью найти наиболее точное определение медицины, то во множестве источников, скорее всего, будет звучать слово “система”. Мы с легкостью принимаем такое объяснение в силу его очевидности: накопленные за тысячелетия существования цивилизаций знания, призванные сделать жизнь человека продолжительнее, не могут оставаться разрозненными, не выстроенными в строгом порядке и не подчиненными логике и доказательствам. Однако так было далеко не всегда.Человечество прошло непростой тернистый путь, чтобы опыт, ошибки и открытия талантливых, упорных, а порой отчаянных людей, посвятивших себя заботе о здоровье других, стали системой. В этой книге кратко изложен путь от туманных представлений и догадок к доказанным и хорошо изученным фактам о человеке — его здоровье и болезнях, причинах и лечении.Для кого эта книга:Для всех, кто интересуется медициной, ее историческими и культурологическими аспектами.

    $24.80
  • (0)

    Мода и стиль. Современная энциклопедия

    Книга “Мода и стиль” рассказывает о неустанном человеческом поиске внешнего совершенства, отражающем искания духовные. Череда исторических обликов мужчин и женщин предстает перед читателем как смена художественных образов, воплотивших в костюме подлинный лик каждой эпохи. Вглядываясь в лица и одежды наших предков, мы лучше понимаем себя и свое место в единой, неразрывной цепи поколений. Книга адресована широкому кругу читателей – школьникам, студентам, преподавателям, а также всем, кто хочет научиться видеть красоту в окружающем мире и в самом себе, и не только видеть, но ещё и сам создавать ее. Авторами являются известные искусствоведы, историки костюма, стилисты. Обо всём этом и не только в книге

    $25.20
  • (0)

    Таро грез и сказок

    Авторская версия колоды Таро Райдера-Уэйта от художницы Зои Эклер. Источником вдохновения послужила мировая мифология: образы сказочных персонажей, фей и других волшебных существ.Яркая и красочная колода со светлым настроением. Масти отличаются по цветам и атрибутике. Старшие Арканы сочетают в себе палитры младших в разных пропорциях.Для кого эта колода:Для любителей Таро и современных мистиков.От автора:Наверное, каждый художник, который рисует много лет, рано или поздно задумывается, не пора ли сделать собственную колоду Таро. По крайней мере, у меня было именно так, и я бралась за эту задачу не один раз. Выбирала идею, тематику, визуальную концепцию… и ничего не получалось. Не всегда это были именно карты Таро, как-то раз я попыталась создать оригинальный оракул.В конце концов я решила не выдумывать сложных вещей и взялась за образы, которые давно жили в моем сердце: сказочных персонажей, фей и других волшебных существ. Я решила изобразить их такими, какими мы представляем их в детстве, до того как начнем углубляться в настоящие мифологии и легенды разных народов. Мне хотелось сделать эту колоду светлой, красочной и, пожалуй, немного наивной.В работе над этими картами и руководством я и люди, которые мне помогали, старались не отходить от устоявшихся в традиции Таро значений и смыслов. Колода достаточно прямолинейна в плане трактовки и преимущественно суммирует “новую классику” на основе Таро Райдера-Уэйта. Хотя иногда те или иные образы требовали добавить к толкованию немного личного видения, мы надеемся, что это не усложнит вашу работу с колодой. Вы можете пользоваться этим руководством, а можете в беседах с картами следовать своей интуиции или любым трактовкам Таро, которые вам по душе. Я создавала эту колоду с желанием, чтобы каждому владельцу она откликнулась по-своему.

    $31.93
  • -28%
    (0)

    Голдратт, Кокс: Цель. Процесс непрерывного улучшения

    Человек, столкнувшийся при ведении личного бизнеса с какой-либо проблемой и понуждаемый ею мыслить логически, спокойно, поступательно, без авантюрно-истерических перескоков и разрывов, должен иметь способность видеть причинно-следственные связи между действиями и результатами и знать базовые принципы достижения успехов.
    Для широкого круга читателей.
    Специальное издание.

    Original price was: $48.32.Current price is: $35.00.