-
Психология масс и анализ человеческого “я”
Одна из самых известных работ Зигмунда Фрейда, написанная в развитие идей, высказанных Гюставом Лебоном в книге “Психология народов и масс”.Психология толпы. Чем она отличается от психологии одного конкретного индивида? Почему, оказавшись в толпе, люди зачастую отказываются от собственного “я” и отпускают на волю инстинкты, которым никогда не дали бы проявиться в обычных обстоятельствах? Куда исчезают страх, совесть и чувство ответственности? Почему в толпе отключается осознанное восприятие реальности и стираются индивидуальные черты?
-
Развивающие тесты (1-2 года)
Автор ЗЕМЦОВА О. Н. – кандидат педагогических наук, руководитель Центра дошкольного развития и воспитания детей. На основе её методических разработок создана универсальная система развития и подготовки детей к школе, которая прошла проверку временем и получила признание и одобрение педагогов и родителей.
Система охватывает все основные аспекты умственного развития ребёнка, грамотно и детально разработана применительно к разным возрастным группам. Автором подготовлена серия «Умные книжки», в каждой из которых в игровой форме даны задания на развитие определённых навыков с учётом возраста ребёнка. Они станут вашими незаменимыми помощниками в занятиях с детьми, помогут своевременно и методически грамотно освоить и закрепить материал, ускорить развитие ребёнка, подготовить его к школе, а сами занятия превратят в весёлую и увлекательную игру.
-
Управляй своей судьбой
Как быть мудрой женщиной, как сохранять здоровое тело и здоровую планету, как строить в нашей жизни позитивные отношения и получить великолепную старость – все советы Луизы Хей настолько просто и понятны, что хочется начать следовать им уже сегодня. Эта удобная, где-то даже уютная книжка – создана для тех, кто имеет на жизнь – большие планы. А вы уже готовы проснуться и начать действовать?
-
Мудрость женщины
Жестокое обращение, родительские запреты, ограничения сексуальности, женское здоровье, жизнь пожилых людей – Луиза Хей смело затрагивает самые сложные женские темы.
“Любите себя и позвольте жизни направить вас по верному пути. Вам по плечу любые препятствия, любые преграды. Мы можем лететь ввысь!”, – уверяет Луиза и ведет нас от главы к главе, смело и непредвзято.Обратите внимание на частичку крыльев ангела, помещенного на корешок книжечки. У вас есть шанс собрать всю коллекцию окрыляющей коллекции книжек от Луизы Хей и преодолеть все преграды. Это – первая книжечка в коллекции. -
Наш мозг в эпоху катаклизмов
Мы собрали новейшие открытия нейрофизиологии и нейробиологии, которые не просто перевернут ваше представление о работе нашей нервной системы, а буквально позволят вам изменить свою жизнь:Похудеть не вставая с дивана? Как заставить наш мозг работать на насСъешь еще одну конфетку! Зачем нашему мозгу нужно, чтобы мы ели больше сладкогоПочему в следующий раз вам надо крепко подумать, прежде чем пропустить за праздничным столом рюмочку-другую?Зачем детям учить математику, можно ли вырастить гения и что делать, если ребенок не успевает в школе?Почему наука считает, что каждый человек знает свое будущее?Откуда берутся мысли, и почему мозг в этом процессе – не при чем?Прочитали? А теперь посмотрите! Самые интересные главы этой книги автор показывает в видеоформате на своем YouTube-канале “ТЕРРИТОРИЯ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ с Игорем Прокопенко”
-
Пора действовать. Волшебный пендель к высоким доходам на удаленке
Эта книга о том, как начать действовать, вырваться из серой жизни, поверить в себя.Дина Перу, создательница SMM-компании, в которой работают более 50 человек из разных точек земного шара, делится личной историей.Эта книга — как пошаговая инструкция, как вырасти от копеечной зарплаты и кредитов до главы компании и популярного блогера.· Что мешает стать богатой?· Как разобраться с долгами и кредитами?· Как научиться определять цели и выбирать правильную мотивацию?· Какие отговорки не дают быть счастливой?Найдите точку опоры и работу мечты!«Лучшая инструкция для тех, кто хочет найти работу мечты, управлять жизнью и перестать зависеть от нытья и отговорок. Открывай и читай! Пора действовать!» — Арина Шумакова, автор блога о необычных путешествиях @arina_travels«Эта книга удивит — вы даже не подозреваете, насколько многое возможно, стоит лишь начать использовать подсказки Дины». — Соня Некс, автор блога о мотивации @sonya_neks_«Дина на собственном примере демонстрирует, что каждый может все, о чем она пишет в книге. Это вдохновляющая история о возможности работать из любой точки мира». — Татьяна Мараховская, исследователь, писатель, автор блога @sa_spinoi_angela«Волшебных таблеток “для успеха” нет, главный секрет внутри нас. Желание действовать, готовность добиваться результата, воля к победе. Разбудите это в себе! Эта книга имеет шансы стать таким “будильником” для каждого». — Команда @Taplink.ru
-
3 года на пути к женскому счастью: 1096 дней, чтобы изменить свою жизнь!
-
Жизнь тебя любит (новое оф-е)
Жизнь любит тебя – одна из самых главных аффирмаций Луизы Хей, это закон правды, которую нужно принять бесповоротно, не теряя времени на анализ и оценки. Вы – основной стимул и мотивация для построения правильных отношений с окружающим миром и с самим собой. Эта новая книга увлечет вас актуальными историями, полезными медитациями и практиками. Автор бестселлеров по самопомощи Луиза Хей и практикующий психолог Роберт Холден уверены: то, что случается в жизни, случается не “с вами”, а “для вас”
-
Думай и богатей
Об авторе Наполеон Хилл – известнейший американский адвокат, советник президента Франклина Рузвельта, автор одной из самых продаваемых книг всех времен. Эффективность его методов и идей доказана им на собственном примере. Фишки СУПЕРБЕСТСЕЛЛЕР по саморазвитию и самообогащению уже 80 ЛЕТ! 500 самых богатых и успешных людей Америки более 20 лет участвовали в ее создании. 6-е место в списке бизнес-бестселлеров всех времен журнала Business Week. «Думай и богатей» создала больше миллионеров, чем любая другая книга! Цитаты «Успех приходит к тем, кто культивирует в себе сознание успеха. Неудача приходит к тем, кто бездумно позволяет своему сознанию быть сознанием неудачи». «Единственные наши ограничения – те, что живут в нашем разуме». «Неудачники никогда не побеждают – победители никогда не сдаются».
-
7 шагов к стабильной самооценке
Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ “Новый уровень мышления”, “Фундамент Цели”, “Роли в группе”, “Сценарное перепрограммирование”, программ по саморазвитию и самооценке.Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.– Как устроена психика человека?– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?– Почему достигаем или не достигаем успеха?– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.Отзыв о книге:”Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное – правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, – не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная”.Полина Котляренко, LiveLib.ru”Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть “очередной копией”. А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно”.Ксения Емельянова, LiveLib.ru
-
Думай и Богатей!
Пожалуй, самая значимая и авторитетная книга в мире — руководство по обретению успеха, богатства, жизненной энергии преодоления и целеустремленности. На протяжении 70 лет «ДУМАЙ И БОГАТЕЙ!» считается классическим учебником по созданию богатства. В каждой главе Наполеон Хилл раскрывает секреты добывания денег, пользуясь которыми тысячи людей приобрели, приумножили и продолжают приумножать свое состояние, одновременно развивая и обогащая свой личностный потенциал. Перед вами новое класическое издание грандиозной работы Наполеона Хилла, дополненное и переработанное с учетом современных реалий. Для самого широкого круга читателей.
-
-
Шум. Несовершенство человеческих суждений
Два одинаково уважаемых врача могут поставить пациенту совершенно разные диагнозы.
Два одинаково честных судьи — вынести абсолютно разные вердикты по одному делу.
Два одинаково опытных специалиста по подбору персонала — выбрать на одну и ту же должность разных соискателей…
Почему это происходит? От чего зависит? Могут ли на такие важные решения влиять время суток или день недели?
Даниэль Канеман вместе с Оливье Сибони и Кассом Р. Санстейном раскроют секреты шума — посторонних влияний на наши суждения — во многих областях: от медицины до криминалистики, от экономического прогнозирования до юриспруденции, и, что еще важнее, научат, как его уменьшить, а значит, начать находить лучшие решения.
-
1000 упражнений для подготовки к школе
Как известно, современный первоклассник
приходит в школу вовсе не для того,
чтобы научиться писать, читать и считать.
Всё это он должен уметь задолго до поступления
в общеобразовательное учебное заведение.
Это и многое другое: классифицировать предметы,
мыслить абстрактно, находить закономерности,
иметь элементарные
естественнонаучные представления.
В этой книге содержатся упражнения,
тесты, вопросы и задания,
нацеленные на подготовку ребёнка к школе.
Сборник составлен учителями начальной школы
О.В. Узоровой и Е.А. Нефёдовой. -
Думай и богатей (обл.)
Эта книга давно получила статус классического учебника по достижению богатства. Лучше Наполеона Хилла еще никто не смог донести до читателя реальную философию успеха, которая уже сделала и продолжает делать тысячи людей миллионерами. Откройте же и вы для себя великий секрет, дающий возможность разбогатеть!
-
Рецепты счастливых отношений
Книга «Рецепты счастливых отношений» предлагает практические советы, техники и упражнения, которые помогут вам полностью изменить свою жизнь всего за несколько дней. Хотите узнать, что делать, чтобы вас с партнером всегда связывала любовь и близость? Хотите научиться по-настоящему любить себя и улучшать любые виды отношений с людьми? Хотите познакомиться с мощными практическими техниками для обретения любви к себе и к другим? Благодаря описанным в этой книге методам тысячи
людей научились освобождаться от эмоционального напряжения и разрешать неизбежные в любых отношениях конфликты -
Счастье: Двадцать семь неожиданных признаний
В этой книге двадцать семь авторов размышляют о счастье, делятся с читателями своими заветными воспоминаниями о том счастье, которое они пережили и запомнили, рассказывают истории, в которых главное — счастье. Не все эти истории радостные, да и веселья не так много, как хотелось бы, ведь счастье и радость — совершенно не всегда синонимы. Но люди неизменно с интересом и уважением смотрят на героических покорителей вершин, а поиск собственного пути к счастью — это как трудное восхождение на горную вершину.
-
Бог, страх и свобода
Мы терпим, когда нам невыносимо плохо. Мы возмущаемся, когда жизнь становится чуточку легче. Мы уважаем жестоких и презираем добрых. Мы хотим жить по правде, но лжем на каждом шагу. В чем секрет российского национального поведения, о котором говорят уже несколько столетий? Что породило современную модель нашего жизненного стиля?
Новая книга Дениса Драгунского – это психологический анализ российской реальности.
Лучезарные утопии, советские властные технологии, великая победа, жизнь в коммуналках, бардак и застой. Брежнев и Горбачев. Перестройка, путч, криминал. Коррупция, крушение морали, утробный страх перед свободой и жадное стремление к Богу. А может быть, то, что мы сегодня имеем, в целом неплохо? Вот только на дворе XXI век, и перед собственными внуками как-то неудобно:
Эта книга создана на основе статей и заметок Дениса Драгунского на сайте “Частный корреспондент” (это в конце статей не отмечается), а также в журналах “Новое время”, “Искусство кино”, “Век ХХ и мир”, “Неприкосновенный запас”, “Семья и школа” -
Победи свой страх. Как стать спокойным и уверенным в себе
В книге говорится о развитии эмоциональных способностей и достижении мастерства в управлении страхом. Для этой цели авторы использовали модели нейролингвистического программирования (НЛП) и нейросемантики. В некотором смысле это книга о современных методах (паттернах, фрейм-играх) развития разумного и смелого отношения к объектам, событиям, людям и идеям, внушающим страх
-
Самый богатый человек в Вавилоне. Клейсон Дж. С.
Автор этой книги уверен: чтобы исполнить все свои замыслы и желания, Вы прежде всего должны добиться успеха в денежных вопросах, используя принципы управления личными финансами, изложенные на её страницах. Для широкого круга читателей.
-
Развитие памяти по методикам спецслужб: Карманная версия (обложка)
-
Простейший Завет. Физика любви
В этой книге, несмотря на название, нет ничего про религию или церковь. В ней нет правил, канонов, обрядов, списков или инструкций. Человек устроен так тонко, что его нельзя осчастливить массово, дав готовые решения или выстроенные психологические схемы. У каждого свой набор обид и претензий к миру. Я написала о том, что человек только сам способен себя изменить и только в том случае, если он по-настоящему этого хочет, а не хочет этого хотеть. Любовь к себе нужна не всем, как и эта книга. Кому-то необходимо жить с долгами и страхами, чтобы не столкнуться лицом к лицу с самим с собой. Желаю не потерять зря времени, прочитав её. До встречи в моем мире.
Римма Карамова.
-
Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни
Есть люди, истории которых меняют наше представления о возможностях человека. Майкл Роуч провел более 20 лет в тибетском монастыре, став первым западным человеком, получившим степень “Геше”, или доктора буддийской философии. Без опыта, денег и связей, опираясь лишь на буддийские знания об устройстве мира, он основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке.Эта книга – продолжение культового бестселлера “Алмазный Огранщик”, набор принципов, которые сделают управление компанией успешной, выведут и укрепят ее позиции на рынке, помогут прыгнуть выше поставленных ранее задач.Система Кармического менеджмента работает всегда: при общении с поставщиками, клиентами, сотрудниками. Эта книга заставит вас по-новому посмотреть на бизнес и на вашу жизнь. Прочитав ее, вы поймете как, помогая другим людям, вы сможете всегда достигать своих целей независимо от внешних обстоятельств.
-
Секреты счастливых жен
Эту книгу следовало бы назвать “Искусство приручения мужей”. Оказывается, даже столь странное и непредсказуемое существо, как мужчина, поддается дрессировке и способно стать совсем ручным. Не верите? Читайте СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВЫХ ЖЕН – новый бестселлер доктора Хальтсмана.
Не нужно тратить годы на попытки понять, что творится в голове вашего мужа. К черту разочарования и ссоры! Доктор Хальтсман любит женщин и, посмеиваясь, выдает им сокровенные тайны мужской психологии. Его ироничные и мудрые советы помогут вам научить любимого мужчину каждый день дарить вам счастье -
Самый богатый человек в Вавилоне
Эта книга — настоящее лекарство от нищеты. Если вы всерьез решили стать богатым, она поможет вам заглянуть в суть финансовых проблем и добиться реального успеха. Обсуждаемые автором принципы универсальны и неизменны. Они докажут вам свою действенность так же, как доказали ее многим другим людям, став ключом к стабильному финансовому прогрессу и процветанию.
-
Алмазный Огранщик: система управления бизнесом и жизнью
Есть люди, истории которых меняют наше представление о возможностях человека. Майкл Роуч, доктор буддийской философии, без опыта, денег и связей, опираясь лишь на буддийские знания об устройстве мира, основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке.В этой книге автор подробно описывает, как ему удалось достичь успехов в среде жесткой конкуренции, и как, используя принципы, описанные в древней сутре Алмазного Огранщика, любой человек может повторить его успех. Ведь и древняя тибетская мудрость, и современные правила ведения бизнеса, и все человеческие устремления имеют одну общую цель – обогатить нашу жизнь, помочь достичь процветания как внешнего, так и внутреннего.Эта книга заставит вас по-новому посмотреть на бизнес и на вашу жизнь. Прочитав ее, вы поймете как, помогая другим людям, вы сможете всегда достигать своих целей независимо от внешних обстоятельств.
-
Марс и Венера в спальне
Именно секс — тот “ключик”, что открывает сердце мужчины, давая ему возможность и прочувствовать свои нежные чувства, и утолить свою жажду любви. Представьте, какая ирония: секс позволяет мужчине ощутить свою потребность в любви, в то время как женщине проявление его любви помогает ощутить свою потребность в сексе! Эта книга поможет мужчинам и женщинам получить как физическое, так и эмоциональное удовлетворение от секса. Мужчины благодарны за то, что женщины получили эту информацию, а женщины чувствуют себя более счастливыми как в спальне, так и за ее пределами
-
Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет. NEON Pocketbooks
Известный психолог Дин Делис рассказывает, как проверить, есть ли в ваших отношениях “парадокс страсти”, и как изменить шаблоны поведения, угрожающие вашему союзу.”Уловка” романтических отношений заключается в следующем: когда один из партнеров любит все сильнее и сильнее, чувства другого затухают. Чем больше жаждет любви первый, тем меньше её готов отдавать другой. Это парадокс страсти, психологическое явление, которое происходит каждый раз, когда равновесие в отношениях нарушается. Важно, что и мужчина, и женщина могут исполнять любую из ролей в этой ловушке — и “ведущего”, и “ведомого”.Известный психолог Дин Делис уверен: “ловушка страсти” — не только распространенное явление, но и исправимое. Его рекомендации, проверенные многолетним опытом работы с парами, помогут вам и вашему партнеру найти новое равновесие в отношениях, вернуть в них романтику и страсть и создать долговременный равноправный союз.О серии:Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет сохранить отношения и сделать их гармоничными.Фишки книги:Эта книга даст объяснение практически любой проблеме в отношениях. Пока другие книги предлагают смириться с тем, что “мужчины устроены так, а женщины так, и ничего с этим не сделаешь”, Дин Делис объясняет, как дисгармония в отношениях порождает проблемы (и, кстати, рассказывает, как гендерные стереотипы способны породить еще больше проблем).Книга выходила на русском языке в 1994 году.
-
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой “феррари”
В этой книге вы найдете секрет личной эффективности одного из самых знаменитых учителей современности – Робина Шармы.
Пять часов утра – уникальное время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, саморазвитием, начать планировать жизнь. В повседневной рутине на это нет не только времени, но даже желания. Мечта может исполниться, если вы вступите в клуб “5 часов утра”.
В этой книге вы найдете стратегию, которая поможет вам рано вставать и чувствовать себя энергичным весь день. Вы узнаете, как правильно использовать драгоценные утренние часы, чтобы успевать в два раза больше и при этом сохранить здоровье и нервную систему, развить свои таланты.
Членами эксклюзивного клуба “5 часов утра” уже стали самые эффективные и успешные люди планеты: лидеры промышленности, богатейшие финансисты, создатели мировых брендов, олимпийские чемпионы, виртуозные музыканты и члены королевских семей. Эта книга – ваш пропуск в элитный клуб “5 часов утра”. -
Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола
Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступков мужчин и несчастливы в личной жизни? По мнению автора этой книги, ведущего суперпопулярной в США радиопередачи, посвященной взаимоотношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам. Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину. В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. Например, таких: «Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?», «Как распознать маменькиного сыночка и что делать в этом случае?», «Когда знакомить кавалера со своими детьми?», «Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений?». Забавная, а местами суровая, но всегда правдивая, — эту книгу нужно прочитать, если вы хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.
Подро -
Мам, я сам! Как помочь ребенку вырасти самостоятельным + покет
В 1970-х годах появилась новая мода на воспитание: детей стали убеждать, что каждый из них особенный и выдающийся. В соревнованиях награждали всех участников, не только победителей, детей хвалили за всё, что они делают, даже если результат был средним. В начале нового столетия мы получили поколение детей, которые привыкли требовать вознаграждение даже за простые дела: съесть суп, убрать комнату, выучить уроки.
Социологи подтверждают, что дети, родившиеся в XXI веке, отличаются от предыдущих поколений: у них завышенные требования к окружающим и они менее самостоятельны.
От избалованности страдают и родители, и сами дети. Они не умеют ценить то, что у них есть, и вместо этого начинают гоняться за несбыточными мечтами. Такие дети вырастают в избалованных взрослых, не способных справиться с проблемами, им незнакома гордость, какую другие ощущают при достижении сложных, но достойных целей.
Семейный консультант Эми Маккриди уже много лет борется с эпидемией эгоцентризма и несамостоятельности. Она знает, что обилие любви, немного строгости, четкие и последовательные правила и грамотная похвала — лучшие помощники в этой ситуации. Эми рассказывает, как воспитать ребенка самостоятельным, спокойным и уверенным в себе человеком
-
Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят
Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть “хорошими”. Их главное предназначение в жизни – быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. И женщины, сами того не осознавая, становятся зависимыми. Они отказываются от своих истинных желаний и устремлений в угоду интересам своих близких. Главное – быть покладистой и желанной. Эта цель заслоняет собой огромное количество возможностей. Женщина ограничивает себя в самоопределении, независимости, карьере и во власти. Вместо того чтобы искать себя, она старается понравиться окружающим. Автор этой книги, рассказав множество жизненных историй, доказывает: кроткие и покорные женщины, отказавшись ради семьи и детей от образования, карьеры и вообще какого-либо развития, теряют свою индивидуальность и становятся неинтересными своим партнерам. Пора уже очнуться и сказать себе “Я у себя одна. Чего я хочу на самом деле? Что чувствую? Куда иду?”, стать независимой личностью, начать реализовывать свой творческий потенциал и двигаться к новым свершениям.
Цитата
“Совсем недавно общество не требовало от женщины быть смелой, решительной и напористой. Напротив, оно настаивало на нежном характере и податливом нраве. Девочек приучали нравиться, быть приветливыми и покладистыми. Но времена изменились. В современном мире вчерашние тихони осмотрелись и задались вполне резонным вопросом: “А почему, собственно, мы должны оправдывать чьи-то ожидания?” Уте Эрхардт убедительно доказывает, что сегодня выигрывают смелые, те, кто предпочитает оставаться собой, а не гнаться за одобрением окружающих”
Этери Чаландзия,
журналист, писательПочему книга достойна прочтения
– Автор разрушает устоявшиеся в нашем обществе стереотипы, которые довлеют над женщинами и не дают им реализовывать свой творческий, профессиональный потенциал в полной мере.
– Книга позволяет взглянуть на себя по-новому, и понять, почему не всегда стоит быть “хорошей девочкой”. Почему не стоит бояться проявления своей агрессии, недовольства. А порой даже полезно выяснять отношения с близкими.
– Книга содержит множество советов о том, как женщине правильно выстраивать отношения со своим партнером, как вести себя с подчиненными.
– Все свои идеи автор иллюстрирует на конкретных примерах из жизни.Кто автор
Уте Эрхардт – известный психолог, писатель, бизнес-тренер. Около 10 лет занимается разработкой авторских программ, направленных на повышение коммуникативных способностей и развития лидерских качеств персонала. Ведет частную психотерапевтическую практику.Ключевые понятия
Независимость, страх, беспомощность, предназначение, карьера, характер, счастье, семья, материнство. -
Сила воли. Как развить и укрепить
О чем эта книга От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль? Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу. Почему мы решили издать эту книгу Потому что это отличное практическое пособие по воспитанию силы воли. Методика Келли Макгонигал уже помогла многим людям побороть свои слабости, и по-настоящему изменить свою жизнь. Для кого эта книга Для всех, кому не хватает силы воли, и кто решил наконец добиться поставленных целей. Фишка книги Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целям. Все вместе – это 10-недельный образовательный курс по воспитанию своей силы воли. Вы можете пройти его шаг за шагом или выбрать одну стратегию из каждой главы – ту, что больше всего подходит для решения именно вашей проблемы, чтобы воплотить свои начинания в жизнь. От автора Нехватка силы воли – главная причина трудностей на пути к цели. Многие люди испытывают вину за то, что подводят себя и окружающих. Многие оказываются во власти собственных мыслей, чувств, пристрастий – их поведение продиктовано скорее импульсами, чем осознанным выбором. Моя задача учить людей управляться со стрессом и принимать здравые решения. Я годами наблюдала, как люди боролись с собой, чтобы изменить свои мысли, чувства, тела и привычки, и поняла, что представления этих страдальцев о силе воли мешали их успеху и вызывали ненужное напряжение. Хотя наука могла им помочь, люди плохо воспринимали сухие факты и продолжали полагаться на старые стратегии, которые, как я вновь и вновь убеждалась, были не просто неэффективны – они выходили боком, вели к саботажу и потере контроля. Я надеюсь, что, прочитав книгу, вы поймете свое несовершенное, но совершенно человеческое поведение. Наука о силе воли показывает, что каждый из нас так или иначе борется с искушениями, зависимостью, рассеянностью и медлительностью. Все эти слабости не изобличают в нас личную несостоятельность – это универсальные явления, часть нашей человеческой сущности. Если моя книга всего лишь поможет вам увидеть, что вы далеко не одиноки в своей волевой борьбе, я буду счастлива. Но мне бы очень хотелось, чтобы дело продвинулось дальше и стратегии из этой книги дали вам возможность по-настоящему и надолго изменить свою жизнь.
-
Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой
Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. “Куриный бульон для души. Создай себя заново” – лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу.
Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег…
Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее.
Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов…
Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило все…
У Эмили был лишний вес, и она считала, что физические нагрузки – это не ее. Но однажды она нашла занятие, благодаря которому обрела уверенность в себе и подтянутый живот.
На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими участниками. Но спустя несколько месяцев осознала, что больше не смотрит на окружающих. И вместо этого соревнуется с собой.
И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.